金沙国际官方网站帮孩子改掉坏习惯,孩子不爱吃饭怎么办

孩子的游戏过程可以分为三个阶段,首先是平行游戏,孩子各玩各的;然后是合作游戏,两个孩子一起完成;最后是集体游戏,比如老鹰捉小鸡等。千万不要因为孩子霸道,而限制他和其他小朋友接触的机会。

●不爱喝白水,就爱喝牛奶、果汁。

武某大学儿童发展研究中心杨主任表示,对待这些坏毛病,要寻找正确方法纠正。

●吃饭只吃两口就不吃。

吃饭不按点儿,要追着喂饭

●一边吃饭一边看电视或者玩玩具

“欣欣,来吃一口吧,你不吃妈妈就把这些好吃的都吃掉了。”一到吃饭的时间,欣欣妈就会一手拿着勺子和碗,一手拿着欣欣喜爱的玩具,从餐厅到客厅,满屋子追着喂饭。这种喂饭方法在很多家庭中并不少见,甚至成了家长的心病。

●爱吃零食

专家建议:会满屋子跑的孩子已经有一定的自我调节能力,知道饥饱,此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。可以采取三步走的策略,首先,固定进餐地点和时间;其次,尝试行为疗法,在孩子不吃饭的时候不要祈求央告,稍微“冷落”一下,之后孩子可能会自己找家长要吃的;最后,设置一些奖励和比赛。比如设立一个奖励表,孩子吃饭专心时,就及时在表里贴上一个小贴画,这样也能鼓励孩子好好吃饭。或者跟大人进行吃饭比赛,通常有这样的激励,孩子会更愿意主动吃。

●挑食

不主动收拾玩具

●不喂不吃

孩子的东西总是很多,他的房间也是乱糟糟的:衣服、鞋袜到处乱放;游戏时,玩具散落在房间的各个角落。但当游戏结束,家长要求孩子收拾时,孩子总会说,我不会,你来帮我收拾吧。

●吃饭不嚼

专家建议:国际著名亲子沟通专家阿黛尔·法伯表示,家长首先要降低期望值,不要将过多的意愿强加到孩子身上。在孩子不愿意收拾的时候,可以尝试以下几种方法,与孩子对话时,用“一……就……”开头,比如“玩具一收拾好,我们就出去玩”;家长也可以将收拾玩具当一项游戏,比如设定宝宝在5分钟之内收拾好,收拾不好的玩具就归妈妈所有;最好在让孩子收拾的时候,让他有所选择,比如“你想先收拾积木还是弹珠?”这样的提问能让孩子不知不觉去收拾。实际上,有很多习惯孩子会跟父母学习,所以父母在用完东西后,最好也能将其归还原位。

金沙国际官方网站 1

抓着零食不放手

很多家长是不是会经常遇到这些问题,而面对这些问题,我听到的多是家长的抱怨。但我们通常没有意识到孩子的这些不良行为多是家长自己的行为导致的。所以让我们来看看,我们是否有下列行为:

无论是小商店还是家里,孩子们的身边总围绕着各种各样的小食品,饼干、糖果、膨化食品、果脯、果冻、冰淇淋……不少孩子正餐不好好吃,零食却不离手,甚至吃饭都热衷于选择洋快餐。

1、
爱吃零食。经常看到父母抱怨孩子爱吃零食,但爱吃零食错在孩子吗?我看未必。是谁提供的零食给孩子?有的家长担心孩子吃不饱而默许孩子以零食饱腹;有的老人家以大方慷慨及爱之名满足孩子在街边小店、超市无度需索零食的要求;有的家庭成人本身就爱大吃特吃零食,零食随手可取……

专家建议:家长首先要控制住给孩子买零食的量,越小的孩子越要控制。其次,多和孩子一起动手做一些新鲜的食物,比如颜色鲜艳的番茄、土豆等,培养孩子对天然食物的兴趣。最后,如果实在要选择零食,可以选择一些没有添加剂的坚果类食物,转移孩子对零食的注意力。

2、一边吃饭一边玩玩具或者边看电视边吃饭、吃饭时需要被追着喂,这些原因也和大人喂食时喜欢抄捷径有关。最开始给孩子一个玩具,孩子确实能够在玩玩具的时候被不经意地喂进去食物,但很快家长就会发现孩子更不喜欢吃饭了。还有一边吃饭一边看电视玩手机的父母也不少吧,你这样孩子难道不会学吗!

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图